Tìm kiếm
Close this search box.

6 kiểu Ma Cà Rồng hút cạn năng lượng tích cực mà bạn nên tránh

Mục lục

Trong cuộc sống của bạn, có người nào khiến bạn cảm thấy cạn kiệt năng lượng tích cực khi có sự hiện diện của họ không? Có ai đó khiến bạn cảm thấy tức giận, lo lắng hoặc căng thẳng khi ở bên họ không? Những người này được gọi là “ma cà rồng năng lượng” (energy vampires). Và họ được gọi như vậy bởi họ có thể tiêu thụ hết năng lượng cảm xúc của chúng ta. Và sau đó khiến chúng ta cạn kiệt năng lượng tích cực.

6 loại Ma Cà Rồng hút cạn năng lượng tích cực mà bạn nên tránh xa

Không phải tất cả những người bạn ghét hoặc khó chịu khi ở gần đều bòn rút năng lượng. Một bài báo từ NBC News thực sự nói rằng ma cà rồng năng lượng có thể là thành viên trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Đây là những người mà chúng ta cần lắng nghe, quan tâm và chăm sóc. Họ có khiến chúng ta mệt mỏi về tinh thần và cảm xúc (DiGiulio 2018).

Nếu đây là cảm giác quen thuộc với những người xung quanh bạn, có bạn muốn biết nhiều hơn về sáu kiểu người này.

1. Ma cà rồng nạn nhân

(The Self-Victimizing)

Một bài báo của Viện Hạnh phúc Berkley (the Berkley Well-Being Institute) mô tả kiểu ma cà rồng nạn nhân là kiểu người không biết chịu trách nhiệm về hành động của bản thân hoặc thừa nhận sai lầm của mình. Thay vào đó, họ đổ lỗi cho người khác hoặc sự việc khác về những điều không như ý trong cuộc sống của họ. Và thường mong người khác quan tâm đến họ.

Thái độ “tôi khổ quá mà” khiến họ giống như những kẻ đạo đức giả đối với mọi người trừ chính họ. Việc họ thường xuyên cần bạn đứng về phía họ, và khẳng định họ là nạn nhân có thể khiến bạn cạn kiệt cảm xúc (Rekhi & Yilmaz, 2022).

2. Ma cà rồng gây chuyện

(The Issue Maker)

Một loại ma cà rồng năng lượng phổ biến, “kẻ gây chuyện” là người thích buôn chuyện và tạo ra xung đột. Họ “toả sáng” trong các cuộc khủng hoảng và thích khuấy động rắc rối. Chỉ để họ có thể trở thành trung tâm của sự chú ý. Họ thường chuyện bé ra to chỉ để có được sự đồng cảm của người khác. ởi vì họ muốn mình là cái rốn của vũ trụ.

Một nghiên cứu năm 2018 của Northrup thậm chí còn gợi ý rằng nhiều ma cà rồng năng lượng có những điểm tương đồng với những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội, ranh giới và / hoặc tự ái.

3. Ma cà rồng ăn hôi

(The Freeloader)

Một loại ma cà rồng năng lượng khác mà nhiều người trong chúng ta gặp phải là “Kẻ ăn hôi” (Freeloader). Như bạn có thể đoán được từ tên, loại người này thường ẩn nấp trong trường học và nơi làm việc của chúng ta. Đó có là một người bạn cùng nhóm lười biếng không chịu giải quyết nhiệm vụ được phân công hay một người quản lý chỉ để bạn tự mình làm tất cả những công việc nặng nhọc và sau đó lao vào giành lấy công lao. 

Những người quá lịch sự hoặc không đủ quyết đoán thường là con mồi của kiểu ma cà rồng năng lượng này, theo giáo sư tâm lý học NYU và là tác giả của cuốn sách “Những kẻ khốn nạn tại nơi làm việc: Đồng nghiệp độc hại và phải làm gì với họ”, Tessa West.

4. Ma cà rồng phê phán

(The Chronic Critic)

Tiếp theo, chúng ta có “Ma cà rồng phê phán”, một kiểu người liên tục chỉ trích những người xung quanh và săn đón mọi sự bất an của bạn. Mặc dù có vẻ rõ ràng rằng những người này là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tinh thần của bạn, nhưng đôi khi có thể khó nhận ra hành vi này ở người khác. Đặc biệt nếu họ là bạn thân, những người tỏ ra thân thiện và có thiện chí. 

Đừng để bị lừa. Loại ma cà rồng năng lượng này sẽ hút cạn tất cả sự tự tin của bạn nếu bạn không cẩn thận. Theo một bài báo từ Tâm lý học ngày nay, ma cà rồng năng lượng “quá chỉ trích (và) tìm lỗi với mọi người và mọi thứ trong cuộc sống của họ.”

5. Ma cà rồng thống trị

(The Dominating)

Theo một bài báo của Healthline, có một loại ma cà rồng năng lượng luôn cố gắng vượt lên trên bạn. Không bao giờ muốn bị thua kém hoặc thua kém, những người này không muốn chia sẻ ánh đèn sân khấu. Tự yêu mình và hay ghen tị, họ không thể vui cho bạn khi bạn cũng thành công như họ. Thay vào họ đó cố gắng hạ thấp bạn bằng những lời khen ngợi và những lời lăng mạ kín đáo.

Những người thích cảm giác vượt trội như ma cà rồng thống trị có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì cách họ liên tục cạnh tranh về những điều nhỏ nhặt nhất. Họ sẽ không bao giờ để bạn giành chiến thắng và cảm thấy cần phải đạp bạn xuống chỉ để khiến bản thân cảm thấy dễ chịu (Holland & Legg, 2018).

6. Người bạn giả tạo

(The Fake Friend in Need)

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là người bạn giả tạo “The Fake Friend in Need.” Kiểu ma cà rồng này háo hức khám phá bản chất tốt đẹp của bạn và sử dụng nó để chống lại bạn. Loại người này trước tiên sẽ cố gắng tiếp cận bạn trước khi họ bắt đầu yêu cầu sự giúp đỡ và lấy đi bất kỳ lòng tốt, sự cảm thông hoặc sự hiểu biết nào mà bạn dành cho họ. 

Thông thường, họ sẽ cố gắng chiếm đoạt thời gian của bạn bằng cách luôn yêu cầu sự giúp đỡ của bạn. Đồng thời, họ buộc bạn phải làm những việc mà bạn có thể không muốn hoặc không có thời gian và sức lực để làm. Đòi hỏi nhưng đủ khả năng thao túng cảm xúc, họ thường dễ dàng khi lợi dụng lòng tốt của bạn vì họ không bao giờ chấp nhận lời từ chối (Rekhi, & Yilmaz, 2022).

Lời kết

Bạn có chợt nghĩ đến ai sau khi đọc xong bài viết này không? Bạn có nghĩ rằng có thể có một số người trong cuộc sống của bạn hút năng lượng của bạn và khiến bạn cảm thấy kiệt sức không? Dù người này có thể là ai, hãy luôn nhớ rằng bạn không ích kỷ khi muốn bảo vệ sự bình yên trong tâm hồn và bảo vệ bản thân không bị ma cà rồng năng lượng hút cạn.

Hãy tập chăm sóc bản thân tốt và thiết lập ranh giới rõ ràng, lành mạnh có thể giúp bạn không bị choáng ngợp bởi năng lượng tiêu cực của họ. Bằng cách nhận ra những hành vi có vấn đề của họ và cố gắng chấm dứt nó (bằng cách tránh xa bản thân hoặc gọi họ ra khỏi đó), bạn không chỉ bảo vệ chính mình mà còn cả những người khác mà họ có thể đang trở thành nạn nhân.

Vậy, loại ma cà rồng năng lượng nào bạn cần cảnh giác nhất? Và làm thế nào để bạn có kế hoạch đối phó với họ?

Nguồn tham khảo:

Psych2go: https://psych2go.net/6-types-of-people-who-suck-your-energy/

DiGiulio, S. (2018). How to spot (and deal with) an energy vampire. NBC News: Better by Today. 

Northrup, C. (2018). Dodging Energy Vampires: An Empath’s Guide to Evading Relationships that Drain You and Restoring Your Health and Power. Hay House, Inc. 

Marples, M. (2022). Workplace ‘energy vampires’ can drain your life force. Stop them with these tips. CNN Health.

Holland, K., & Legg, T. J. (2018). How to Recognize and Respond to Energy Vampires at Home, Work, and More. Healthline.

Rekhi, S., & Yilmaz, E. (2022). Energy Vampire: Definition, Signs, & Traits. Berkley Well-Being Institute. https://www.berkeleywellbeing.com/energy-vampire.html.

Carter, S. B. (2012). How to Deal With People Who Drain You. Psychology Today.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Long Đây Channel
VỀ LONG ĐÂY

Long Day là một cách vận dụng sự đồng âm giữa tiếng Việt và tiếng Anh, với mong muốn: A “Long Day” của bạn sẽ trở nên thú vị hơn một chút, ý nghĩa hơn một chút vì đã có “Long Đây”. Sứ mệnh của Long Day là mang đến những kiến thức về tâm lý học, cuộc sống kỳ thú xung quanh với phong cách truyền đạt vui nhộn và thú vị.

BÀI VIẾT MỚI NHẤT
ADVERTISEMENT

Get fresh updates
about my life in your inbox

THEO DÕI TÔI TRÊN
BỘ SƯU TẬP