Tìm kiếm
Close this search box.

Tuổi thơ ảnh hưởng đến cách yêu của bạn như thế nào ?

Mục lục

Con người hiện tại của bạn là do nỗ lực tự thân và những lựa chọn của bạn trong quá khứ. Tuy nhiên, tuổi thơ của chúng ta đã định hình chúng ta ở một mức độ nhất định. Cách chúng ta phản ứng với các tình huống khác nhau và cách chúng ta thể hiện bản thân là những khuôn mẫu hành vi được hình thành từ lứa tuổi rất nhỏ, khi chúng ta mới bắt đầu học cách hiểu về môi trường xung quanh bản thân.

Cố vấn hôn nhân và gia đình, Tiến sĩ Milan và Kay Yerkovich phát hiện ra rằng mọi người đều có một phong cách tình yêu (love style)  nhất định dựa trên cách giáo dưỡng của gia đình.

Xem video tâm lý trên Long Day Channel – Tuổi thơ ảnh hưởng cách bạn yêu thế nào.

Phong cách yêu bao gồm các khuynh hướng của chúng ta về cách chúng ta đáp lại người đối tác của mình. Bằng cách hiểu cách chúng ta yêu, chúng ta có thể biết phong cách yêu của chúng ta ảnh hưởng đến các mối quan hệ của chúng ta như thế nào. Long Đây chia sẻ với bạn 5 phong cách yêu phổ biến:

1. Người chiều lòng (The Pleaser)

Người làm hài lòng thường lớn lên trong một gia đình có cha mẹ hay chỉ trích quá mức hoặc giận dữ. Khi còn nhỏ, những người thích làm hài lòng làm mọi thứ có thể để “làm con ngoan trò giỏi”, để không phải hứng chịu những phản ứng tiêu cực hay cơn giận dữ. Người có xu hướng làm hài lòng không nhận được sự thoải mái. Thay vào đó, họ dành thời gian và năng lượng của mình để làm hài lòng bậc cha mẹ hay nóng giận.

Những người thích chiều lòng không thoải mái với xung đột và giải quyết những bất đồng bằng cách thường nhượng bộ hoặc bù đắp cho họ một cách nhanh chóng. Họ thường gặp khó khăn khi từ chối và vì muốn giảm thiểu xung đột, họ có thể không thành thật và nói dối để tránh những cuộc đối đầu khó khăn.

Khi những đứa trẻ “pleaser” này thành người lớn, chúng học cách đọc tâm trạng của những người xung quanh để đảm bảo chúng có thể khiến mọi người hài lòng. Tuy nhiên, khi những người thích chiều lòng cảm thấy căng thẳng hoặc họ liên tục làm ai đó thất vọng, họ có thể suy sụp và chạy trốn khỏi các mối quan hệ.

Những người thích làm hài lòng thường cố gắng trở thành tất cả đối với mọi người khi điều đó không thực tế. Và thay vì hình thành những ranh giới lành mạnh cho bản thân để xây dựng một bản thân độc lập mạnh mẽ, họ tập trung nhiều hơn vào nhu cầu và mong muốn của người khác. 

Để những người thích chiều lòng vun đắp các mối quan hệ ổn định, họ phải trung thực về cảm xúc của chính mình, thay vì những gì “nên như vậy” hoặc những gì được mong đợi ở họ.

2. Nạn nhân (The Victim)

Nạn nhân thường lớn lên trong một gia đình hỗn loạn. Nạn nhân học cách tuân thủ để tồn tại bằng cách càng ít chú ý đến bản thân càng tốt để họ có thể không bị để ý. Để đối phó với cha mẹ bạo lực đang giận dữ, những đứa trẻ nạn nhân ngay từ khi còn rất nhỏ đã học cách che giấu và giữ im lặng. Bởi vì hiện thực là điều đau đớn đối với chúng, những đứa trẻ nạn nhân thường xây dựng một thế giới tưởng tượng trong đầu để đối phó với những nguy hiểm mà chúng phải đối mặt hàng ngày.

Nạn nhân tự ti và thường phải vật lộn với sự lo lắng và trầm cảm. Cuối cùng, họ có thể kết hôn với những người kiểm soát, những người phản ánh những hành vi giống như họ đã gặp trong môi trường gia đình thời thơ ấu của họ.

Nạn nhân học cách đối phó bằng cách dựa vào sự tuân thủ và thuận theo dòng chảy. Họ đã quen với những tình huống hỗn loạn và căng thẳng đến mức khi trải nghiệm bình yên, họ lại cảm thấy khó chịu khi vì họ lúc nào cũng chờ “drama” xảy ra. 

Để các nạn nhân có thể vun đắp các mối quan hệ lành mạnh, ổn định, họ phải học cách tự yêu bản thân và học cách tự đứng lên khi hoàn cảnh bắt buộc, thay vì để đối tác của họ lấn át họ.

3. Người điều khiển (The Controller)

Người kiểm soát thường lớn lên trong một ngôi nhà không có cảm giác được bảo vệ, vì vậy họ học cách cứng rắn và chăm sóc bản thân. Những người kiểm soát cần phải luôn cảm thấy có quyền kiểm soát để giữ cho lỗ hổng mà họ đã trải qua thời thơ ấu không bộc lộ khi trưởng thành. Đối với những người này, kiểm soát có nghĩa là được bảo vệ khỏi những cảm giác tiêu cực như sợ hãi, nhục nhã và bất lực.

Những người kiểm soát không coi sự tức giận là dễ bị tổn thương, vì vậy họ sử dụng nó như một vũ khí để duy trì quyền lực. Những người kiểm soát có xu hướng cứng nhắc, nhưng cũng có thể rời rạc và không thể đoán trước. Họ không thích bước ra khỏi vùng an toàn của mình, vì điều đó khiến họ cảm thấy dễ bị tổn thương và không được bảo vệ.

Những người thích kiểm soát thích tự mình giải quyết vấn đề và thích hoàn thành công việc theo một cách nhất định, nếu không họ sẽ tức giận. Để những người kiểm soát có thể hình thành các mối quan hệ ổn định, lâu dài, họ cần học cách buông bỏ, tin tưởng người khác và kiềm chế cơn giận của mình.

4. Người dễ dao động (The Vacillator)

Người dao động thường lớn lên với cha mẹ bất ổn định (unpredicted parents). Khi còn nhỏ, những người dễ dao động đã học được rằng nhu cầu của họ không phải là ưu tiên hàng đầu của cha mẹ họ. Vì không nhận được tình yêu thường xuyên từ cha mẹ, những trẻ này sẽ phát triển nỗi sợ hãi sâu sắc về việc bị bỏ rơi.

Tuy nhiên, khi cha mẹ cuối cùng cảm thấy muốn dành thời gian và sự quan tâm cho họ, thì những người dễ dao động thường quá tức giận và mệt mỏi để tiếp nhận điều đó. Khi những người vacillator vào tuổi trưởng thành, họ cố gắng tìm kiếm tình yêu bền vững mà họ đã bị tước đoạt khi còn nhỏ. Những người dễ dao động có xu hướng lý tưởng hóa các mối quan hệ mới, nhưng một khi họ cảm thấy thất vọng, họ trở nên chán nản và đa nghi.

Những người dao động thường cảm thấy bị hiểu lầm và trải qua nhiều xung đột nội tâm và căng thẳng cảm xúc trong các mối quan hệ của họ. Họ có thể cực kỳ nhạy cảm và tinh tế, điều này cho phép họ phát hiện ra những thay đổi dù là nhỏ nhất ở người khác và biết khi nào mọi người đang rời xa. 

Để những người vacillator có thể vun đắp những mối quan hệ lành mạnh, ổn định, họ cần học cách điều chỉnh tốc độ của bản thân và làm quen với ai đó trước khi cam kết quá sớm và bị tổn thương bởi những kỳ vọng của chính họ.

5. Kẻ Trốn Tránh (The avoider)

Người tránh né thường lớn lên trong một gia đình ít tình cảm, coi trọng sự độc lập và tự lực. Khi còn nhỏ, những người trốn tránh đã học cách tự chăm sóc bản thân ngay từ khi còn rất nhỏ và tạm gạt qua những cảm xúc cũng như nhu cầu của mình để đối phó với những trở ngại khi không có hoặc ít được cha mẹ quan tâm và chăm sóc. 

Những người né tránh có xu hướng thích không gian riêng, dựa vào logic hơn là cảm xúc. Họ cảm thấy khó chịu khi những người xung quanh họ thể hiện cảm xúc mãnh liệt ra ngoài. Để những người avoiders có thể nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh và lâu dài, họ cần học cách cởi mở và bày tỏ cảm xúc của mình một cách trung thực.

Vậy là giờ bạn đã có thể biết mình thuộc kiểu yêu nào rồi đúng không. Việc thấu hiểu này có thể giúp ích cho bạn rất nhiều trong các mối quan hệ, cuộc sống, mở lòng và bao dung hơn thậm chí bạn còn có thể tạo nên môi trường tốt cho những mầm non tương lai nữa.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Long Đây Channel
VỀ LONG ĐÂY

Long Day là một cách vận dụng sự đồng âm giữa tiếng Việt và tiếng Anh, với mong muốn: A “Long Day” của bạn sẽ trở nên thú vị hơn một chút, ý nghĩa hơn một chút vì đã có “Long Đây”. Sứ mệnh của Long Day là mang đến những kiến thức về tâm lý học, cuộc sống kỳ thú xung quanh với phong cách truyền đạt vui nhộn và thú vị.

BÀI VIẾT MỚI NHẤT
ADVERTISEMENT

Get fresh updates
about my life in your inbox

THEO DÕI TÔI TRÊN
BỘ SƯU TẬP