Tìm kiếm
Close this search box.

Đồng cảm là gì? Sáu kiểu đồng cảm

img-3
Mục lục

Đồng cảm là gì? 

Bạn có thực sự biết ý nghĩa của việc trở thành một người đồng cảm không? Ngoài ra, bạn có nhận ra rằng có nhiều loại người đồng cảm không?

Các nhà tâm lý học định nghĩa thuật ngữ “người đồng cảm” là “một người cực kỳ nhạy cảm với khả năng nhạy bén trong việc nhận thức suy nghĩ và cảm xúc của những người khác xung quanh họ” (Kossak, 2015.). Người đồng cảm (empaths) cũng có bản chất nhạy cảm, giàu lòng trắc ẩn, cởi mở và quan sát. 

Họ không chỉ là những người biết lắng nghe và giao tiếp xuất sắc. Nhiều người trong số họ còn được biết đến là những người đặc biệt lão luyện trong việc hòa giải các xung đột, tư vấn cho người khác và đưa ra các đề xuất.

Bạn có nghi ngờ rằng mình có thể là một người đồng cảm và muốn biết mình thuộc kiểu người đồng cảm nào? Trong bài viết này, Long Đây Channel sẽ cùng bạn tìm hiểu sáu loại đồng cảm chính sau:

1. Đồng cảm cảm xúc

(Emotional Empaths)

Đồng cảm cảm xúc có thể được coi là kiểu đồng cảm phổ biến nhất. Đây là điều mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi bạn yêu cầu họ định nghĩa thế nào là một sự đồng cảm. Người đồng cảm về mặt cảm xúc là người có thể dễ dàng nắm bắt cảm xúc của người khác. Và họ thậm chí có thể bắt chước hoặc hấp thụ các cảm xúc này! Tuýp người này dễ dàng bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của những người xung quanh. Kết quả là họ có thể trở nên nhạy cảm, thất thường và khó tính với cảm xúc của mình.

img-4

Không quan trọng đó là người thân hay người hoàn toàn xa lạ; một người đồng cảm về cảm xúc có thể đọc được cảm xúc của người khác và kết nối với chúng. Bất kể người đang cảm thấy thế nào, họ cũng có thể cảm nhận được điều đó một cách sống động.

Nếu bạn là người đồng cảm cảm xúc, cần phân biệt rõ đâu là cảm xúc của bản thân, đâu là cảm xúc của người khác. Như vậy bạn mới có thể giúp đỡ người khác mà không bị cạn kiệt năng lượng.

2. Đồng cảm sinh lý

(Physical Empaths)

Bạn đã bao giờ thấy người khác bị đau và tự bản thân cũng thấy thốn thốn chưa? Hay cảm thấy mệt mỏi khi nhìn người khác cố gắng quá sức? Bạn có cảm thấy muốn nôn mỗi khi nhìn thấy người khác nôn không? Hay ngay lập tức cảm thấy mệt khi những người xung quanh bạn bắt đầu có các triệu chứng ốm yếu? Nếu bạn trả lời CÓ, thì bạn có thể là người được gọi là “người đồng cảm về thể chất”.

Người đồng cảm sinh lý cũng đồng điệu với điều kiện thể chất của người khác cũng như của chính họ. Và kết quả là, họ có thể dễ dàng nhận ra bệnh tật, đau đớn, căng thẳng, khó chịu và cảm giác sinh lý nói chung của người khác. Điều này vượt xa cả những cử chỉ giao tiếp tự nhiên, chẳng hạn như ngáp hoặc cười.

img-5

3. Đồng cảm trực giác

(Intuitive Empaths)

Kiểu đồng cảm kế tiếp là “đồng cảm trực giác”. Đây là một món quà hiếm có và độc đáo. Sự đồng cảm trực giác (hay đôi khi còn được gọi “khả năng thấu thị” – claircognizance) là việc đọc và cảm nhận “năng lượng” của một người bằng cách quay về bên trong và lắng nghe tiềm thức để hiểu và cảm nhận mọi thứ xung quanh tốt hơn. 

Nói một cách đơn giản, đồng cảm trực giác có nghĩa là sử dụng trực giác để nhìn và tìm hiểu về người khác sâu hơn những gì họ có thể tiết lộ. Và không giống như những người đồng cảm theo cảm xúc, những người đồng cảm bằng trực giác có xu hướng tập trung nhiều hơn vào những lý do đằng sau cảm xúc của một người hơn là trải nghiệm cảm xúc đó. 

Kết quả là, những người khác có thể coi họ là những người cực kỳ sâu sắc, nhạy cảm và khôn ngoan hơn tuổi của họ.

img-6

4. Đồng cảm trong mơ

(Dream Empaths)

Bạn đã bao giờ hỏi bất kỳ ai rằng họ lấy ý tưởng và cảm hứng từ đâu, chỉ để nhận được câu trả lời “Ý tưởng đến với tôi trong giấc mơ”? Trước khi bạn tròn mắt với điều đó, hãy để tôi hỏi bạn: bạn có biết sự đồng cảm trong mơ là gì không? 

Một kiểu người đồng cảm khác ít được biết đến hơn (và được cho là hiếm nhất trong tất cả), “người đồng cảm trong mơ” là người nhận được thông tin trực quan về người khác thông qua giấc mơ của họ. Hầu hết trong số họ có xu hướng là những người mơ sáng suốt, những người vẫn giữ được sự minh mẫn, nhận thức và kiểm soát bản thân ngay cả khi đang ngủ. 

Họ có thể dễ dàng nhớ lại giấc mơ của mình và có tài năng bẩm sinh trong việc diễn giải và hiểu ý nghĩa ẩn giấu đằng sau các biểu tượng, chủ đề và mô típ của giấc mơ.

img-7

5. Đồng cảm với động vật

(Animal Empaths)

Tiếp theo, chúng ta có “những người đồng cảm với động vật”, là những người (như bạn có thể đoán) có cảm giác kết nối và thấu hiểu mạnh mẽ đối với động vật. Không chỉ là người yêu thú cưng thông thường, một người đồng cảm với động vật còn rất giỏi trong việc nắm bắt nhu cầu của động vật và hiểu những gì chúng có thể đang cố gắng nói bằng ngôn ngữ cơ thể và âm thanh của chúng. 

Họ cũng thích chăm sóc động vật, dành thời gian cho động vật và tìm hiểu càng nhiều càng tốt về chúng. Bởi vì chỉ cần ở bên một con vật cũng có thể mang lại cho họ niềm vui và sự đam mê.

img-8

6. Đồng cảm với thực vật

(Plant Empaths)

Một người đồng cảm với thực vật là người cảm thấy có mối liên hệ sâu sắc với thực vật, cây cối và mẹ thiên nhiên nói chung. Đây là những người xuất sắc trong việc chăm sóc vườn hoặc tạo cảnh quan cây xanh đẹp đẽ. Họ biết theo bản năng điều gì tốt và điều gì không tốt cho cây trồng. Những người đồng cảm với thực vật cũng cảm thấy rất mãn nguyện và yên tâm bất cứ khi nào họ gần gũi với thiên nhiên. Vì vậy, họ thích chăm sóc nhiều cây trồng trong nhà, cây bụi và các loại cây xanh tự nhiên khác.

img-9

Vậy, bạn có thuộc tuýp người đồng cảm không? Bạn nghĩ mình thuộc loại đồng cảm nào?

Cho dù loại đồng cảm của bạn là cảm xúc hay thể chất, giấc mơ hay trực giác, trở thành một người đồng cảm là một món quà tuyệt vời. Nó cho phép bạn hiểu rõ hơn những suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu của những người em xung quanh bạn, ngay cả khi đến họ còn không hiểu, không thể hiện nó ra bên ngoài. 

Có nhiều sự đồng cảm hơn cho phép bạn xây dựng các mối quan hệ tốt hơn, tạo dựng mối liên kết bền chặt hơn với những người khác và cải thiện các kỹ năng xã hội, giao tiếp và lãnh đạo của bạn.

Đọc thêm: NĂM DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN KHÔNG LƯỜI BIẾNG – MÀ ĐANG BỊ KIỆT SỨC

Nguồn tham khảo

Kossak, M. (2015). Attunement in expressive arts therapy: Toward an understanding of embodied empath. Charles C Thomas Publisher.

Psy2go.net: Six types of empaths

Learning Mind: https://www.learning-mind.com/types-of-empaths/

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Long Đây Channel
VỀ LONG ĐÂY

Long Day là một cách vận dụng sự đồng âm giữa tiếng Việt và tiếng Anh, với mong muốn: A “Long Day” của bạn sẽ trở nên thú vị hơn một chút, ý nghĩa hơn một chút vì đã có “Long Đây”. Sứ mệnh của Long Day là mang đến những kiến thức về tâm lý học, cuộc sống kỳ thú xung quanh với phong cách truyền đạt vui nhộn và thú vị.

BÀI VIẾT MỚI NHẤT
ADVERTISEMENT

Get fresh updates
about my life in your inbox

THEO DÕI TÔI TRÊN
BỘ SƯU TẬP